strach zo záväzku nejde o patológiu opísanú v diagnostickej príručke mentálnych problémov. Tento nedostatok uznávanej klinickej entity, ktorá ho robí bez mena, však neznižuje jeho dôležitosť, pretože dokáže urobiť osobu, ktorá ju trpí, a osobu, ktorá sa do nej zamiluje, je nesmierne nešťastná.

Ľudia so strachom z kompromisu sa cítia dôležití emocionálne nepohodlie keď sa cítia veľmi blízki a zaviazaní svojim partnerom. Mylná predstava, ktorá vyplýva z tohto nepohodlia, je nedostatok kontroly nad svojimi emóciami, ktoré spolu s negatívnymi myšlienkami o ich spôsobilosti vo vzťahu (napríklad strach z neplnenia očakávaní ostatných, strach, že ich partner závisí od emocionálne z nich, strach z chýb a že zdieľanie ich života alebo s deťmi s touto osobou nie je najvhodnejšou možnosťou, atď.) zlomiť nevysvetliteľným spôsobom pre druhú osobu so vzťahom, ktorý ich urobil šťastnými.

Všeobecne platí, že čas po tejto prestávke, cítia nestoudný rozhodnutia o tom, čo stratili. Preto ľudia, ktorí majú strach z kompromisu, vstúpia do slučky, v ktorej duchovia ich strachu nedovolia, aby boli šťastní.

Príčiny a dôsledky strachu zo záväzku

príčiny strachu zo záväzku Sú prevažne kognitívne a majú názov: znepokojenie, Ide o kognitívnu (mentálnu) konštrukciu, ktorá nie je reálna, ale je to myšlienka alebo obraz toho, čo sa môže stať. Často nás trápia obavy z toho, že sa stane niečo zlé, a zväčšíme negatívne následky, ktoré by nastali, keby sa takáto udalosť vyskytla.

Osoba so strachom zo záväzku trpí neustálymi starosťami o všetko, čo sa vo vzťahu môže pokaziť, a neustále sa pýta, či je alebo nie je naozaj v láske, a ak sa oplatí pokračovať so svojím partnerom, ktorý berie do úvahy všetko, čo zanecháva za sebou. na to ... Takéto myšlienky, ktoré sa niekedy prejavujú takmer obsedantne, majú dôležité emocionálne nepohodlie (stres, úzkosť, úzkosť, frustrácia ...). To je dôvod, prečo, bez toho, aby vedel, ako zaobchádzať s takým stavom nepohodlia, postihnutých prerušuje vzťah zažíva veľkú úľavu v krátkodobom horizonte. V strednodobom / dlhodobom horizonte však môžete ľutovať rozhodnutie, ktoré ste urobili.

Pretože správanie prerušenia vzťahu vytvára úľavu od emocionálneho utrpenia, stratégia je posilnená ako účinná pre riadenie emócií a neumožňuje osobe naučiť sa nové stratégie na kontrolu ich strachu a obáv týkajúcich sa vzťahu medzi ľuďmi. partnera. Z tohto dôvodu sa ruptúra ​​vzťahu v očiach postihnutých stáva účinnou technikou (a pravdepodobne jedinou, ktorá má) na zvládnutie emocionálneho stresu spôsobeného strachom zo záväzku.

Kráľova hoľa - King's Bald Mountain (Septembra 2019).