Prvý krok na spustenie liečby nedostatku vitamínu alebo hypovitaminózy je štúdium a hodnotenie pacientovej diéty, aby sa zistili príčiny, ktoré spôsobujú deficit vitamínov, a aby sa vyriešili možné chyby, ku ktorým dochádza prostredníctvom závažného a dôsledného vzdelávania v oblasti výživy.

Je veľmi dôležité vštepiť populáciu, od detstva, zvyk zahrnúť do svojej dennej stravy potraviny všetkých skupín, ktoré sa objavujú v pyramíde zdravého stravovania, bez výnimky, v odporúčaných množstvách a frekvenciách, a bojovať proti falošným mýtom v potravín a nebezpečných myšlienok, ktoré ohrozujú zdravie tých, ktorí ich dodržiavajú.

Podobne je vhodné vyhodnotiť a odstrániť všetky možné organické príčiny, ktoré by mohli byť za nesprávnou absorpciou živín, a to prostredníctvom štúdie trávenia a analýzy liekov, ktoré táto osoba vykonáva, ktoré by mohli byť v interakcii s živinami alebo sťažiť organizmu. absorbovať. Určité patológie, napríklad tie, ktoré sa vyskytujú pri hnačke, môžu spôsobiť stratu vitamínov a ich adekvátna liečba môže zabrániť nedostatku vitamínov.

vitamínové doplnky môže byť dobrým zdrojom na prekonanie najnižších momentov nedostatku a pokúsiť sa aktualizovať úrovne, ale vždy počítať s odborným poradenstvom a uvedomujúc si, že prebytok väčšiny vitamínov sa v tele nehromadí , takže je zbytočné robiť mega-dávkovú liečbu po určitú dobu, ak potom nie je dodržaná vyvážená, zdravá, úplná a pestrá strava.

Liečba pôstom (dokument; Francúzsko 2012) (Septembra 2019).