párov ktorí sa vždy spoločne rozhodnú prejsť oddeliť časJe to preto, že si stále myslia, že ich vzťah môže mať budúcnosť. Ak si myslíte, že je to bod, v ktorom sa ocitnete, sú niektoré z nich tipy musíte vziať do úvahy, aby ste svoju vec uložili:

  • V prvom rade je dôležité, aby ste obaja súhlasili s tým, že vám poskytnú prestávku, a preto si musíte byť istí, že chcete zachrániť vzťah, ak nie, bude to len strata času pre oboch.
  • Nastavte odhadovaný čas; Ak na to neurobíte limit, môže sa stať neurčitým a každý si môže zvyknúť na to, že svoj život robí osamotene.
  • Odporúča sa, aby počas obdobia reflexie nebol kontakt, alebo len veľmi málo, pretože takto môžete myslieť jasnejšie. V prípade, že majú deti spoločné, bude zriadená potrebná komunikácia, ktorá pozná ich postavenie.
  • Nie je vhodné, aby ľudia, ktorí si berú čas, začali poznať alebo mať sex s ostatnými, pretože to by mohlo len zmiasť a nepomohlo by obnoviť vzťah.
  • Je potrebné premýšľať o vlastných chybách a nie len o chybách páru; týmto spôsobom sa dajú vyriešiť a pokračovať spoločne.
  • Obaja si môžete vytvoriť zoznam toho, ako dobrý je pár a čo by ste chceli zmeniť o nich alebo o vzťahu, ako aj to, čo vás pri prvej osobe zaujalo. To pomáha objasniť myšlienky a pamätať si, prečo ste pre neho padli.
  • Ak sú obaja veľmi tvrdohlaví, alebo si myslíte, že nebudete schopní vyriešiť svoje problémy sami, dobrou voľbou je ísť na párovú terapiu, kde vás odborník môže viesť najlepším možným spôsobom.
  • Po dohodnutom čase separácie je čas predstaviť naše úvahy dvojici. K tomu sa snažte zostať na pokojnom mieste a vyhýbať sa výčitkám a zraniteľným frázam.
  • Ak ste ešte nežili spolu, dobrá voľba je začať vzťah od nuly: prvý dátum, prvý bozk ... Toto vás môže vytrhnúť z monotónnosti a oživiť plameň vášne.
  • Nenechajte sa uniesť pripomienkami alebo radami od rodiny alebo priateľov; aj keď to robia s najlepším úmyslom, nikto nepozná zvláštnosti vzťahu, ako ste vy, a môžu byť zaujatí a ovplyvniť vaše myšlienky a rozhodnutia.
  • V prípade, že máte deti, je dôležité, aby ste im situáciu vysvetlili tak, aby ju chápali. Psychológ Raquel Fernández Rodríguez z Ištarského centra radí, aby sa to robilo s príkladom priateľa, s ktorým nehrá toľko, ale stále má náklonnosť, hoci varuje, že záleží na veku dieťaťa. Je dôležité zdôrazniť, že táto situácia bude chvíľu trvať a že vzťahy s rodičmi sa nezmenia, aj keď nie sú fyzicky spolu.
  • Ak sa po tomto čase rozhodnete pokračovať vo vzťahu, mali by ste mať na pamäti, že obaja budete musieť urobiť svoju časť, aby ste sa nevrátili do bodu, v ktorom ste sa rozhodli oddeliť sa.

Section 2 (Október 2019).