Kŕmenie počas tehotenstva je dôležité pre zdravie matky a plodu, ale okrem toho aj typ jedla, ktorý obsahuje diéta tehotnej môže tiež ovplyvniť zloženie črevnej flóry a nová štúdia, ktorá bola práve uverejnená v roku 2006. \ t microbiome, zistil, že spotreba. \ t omega 3 počas tehotenstva môže prispieť k zlepšeniu mikrobiózy dieťaťa.

Autori štúdie, výskumníci z General Hospital of Massachusetts (USA) a University College Cork (Írsko) zistili, že primeraná rovnováha medzi konzumáciou omega 6 a omega 3 tukov, s vyšším príjmom druhých tukov. počas tehotenstva aj počas dojčenia, môže pomôcť deťom udržiavať si zdravé zdravá hmotnosť, rovnako ako uprednostňujú rast prospešných baktérií v čreve a že vaše tráviace orgány sú zdravšie.

Vyšetrovanie sa uskutočnilo s myši transgénne, ktoré boli modifikované tak, aby produkovali omega-3 tuky prirodzene - na rozdiel od iných cicavcov, ako sú ľudia, ktorí potrebujú získať tieto tuky z potravy - ktoré porovnávali s inými myšami, ktoré ich nemohli produkovať. Všetkým zvieratám bola podaná rovnaká diéta a iba diferencované hladinami omega 3 v telesnom tkanive.

Šteniatka, ktoré zostúpili alebo boli kojené samičkami s vyššou hladinou omega 3 tukov, mali zdravšiu črevnú mikrobiózu

Bolo pozorované, že orgány potomkov samíc, ktoré mali viac omega 6 tukov v tele počas tehotenstva alebo laktácie, boli permeabilnejšie, to znamená, že bariéra intestinálnych buniek bola poréznejšia - čo viedlo k zvýšeniu zápalovú chemikáliu nazývanú proteín viažuci lipolisacharid, ktorý mal tiež väčšie množstvo menej zdravých baktérií v čreve.

Omega 3 tuky môžu pomôcť zabrániť obezite

Naopak, potomstvo, ktoré zostúpilo alebo bolo kojené ženami s vyššími hladinami omega 3 tukov v tele, malo črevnú mikrobiózu a zdravšie črevo. Okrem toho sa zistilo, že prítomnosť prospešných tukov v materského mlieka mali ešte väčší účinok na potomstvo, takže tí, ktorí boli kojení transgénnymi myšami, mali významne nižší pomer omega 6 / omega 3 tukov ako tí, ktorí boli kŕmení normálnymi samičkami.

Pokiaľ ide o závažia z potomstva bolo podobné, keď boli odstavené, ale po troch mesiacoch po diéte s vysokým obsahom tuku mali samce myší kŕmené samičkami, ktoré neboli geneticky modifikované, väčšiu váhu ako myši, ktoré napriek tomu, že boli potomkami, boli dojčené. prečo mali v tele viac omega 3. Tento rozdiel v prírastku hmotnosti nebol hodnotený v prípade mláďat.

Ako vysvetľuje Jing X. Kang, docent medicíny na Harvard Medical School, a jeden z autorov štúdie, jeho zistenia naznačujú vyššiu spotrebu omega 3 tukov (obsahujúcich potraviny ako modré ryby, niektoré semená, alebo a omega 6, počas tehotenstva a dojčenia, môže byť prospešná pre črevnú flóru detí a pomoc prevencia detskej obezityPreto je potrebné vykonať nové štúdie s cieľom zasahovať do tejto mikrobiózy, o ktorej je známe, že jej zloženie má veľký vplyv na obezitu.

Spirulina - jej využitie a účinky na zdravie | GymBeam | Fitness Academy (Október 2019).