Tím výskumníkov z University of Massachusetts Amherst (USA) overil, že malé deti ktorý zdriemol získajú dodatočnú výhodu, ktorá sa nedosiahne len nočným spaním, pretože tento dvojitý odpočinok uprednostňuje pamäť a konsolidáciu spomienok, ako to bolo pozorované v predchádzajúcich štúdiách, ale prispieva aj k zlepšeniu regulácia emócií v ranom detstve, ako bolo potvrdené v štúdii, ktorá bola publikovaná v roku 2006. \ t Vedecké správy.

Rané detstvo je práve kritickým štádiom pre emocionálny rozvoj a jazykové schopnosti a začína reguláciu myšlienok a správania. Preto boli intervencie zamerané zlepšiť emocionálne učenie V týchto časoch môžu poskytnúť veľké výhody, ktoré budú mať dlhodobý vplyv.

Konsolidovať spomienky na emocionálnu pamäť

Výskumníci sa rozhodli zistiť, či napodobňovanie môže prispieť ku konsolidácii spomienok v prípade pamäti s emocionálnym významom, to znamená s dobrým emocionálnym obsahom, alebo zlým, v ranom detstve, pre ktorý vykonali svoje testy. so 49 deťmi vo veku od 34 do 64 mesiacov (približne tri až päť rokov).

Účastníkom poskytli sériu obrazov, ktoré reprodukovali tváre emocionálne neutrálnych mužov alebo žien, spárované s opismi obsahujúcimi príjemné alebo nepríjemné slová, ale nemali výrazný vplyv na emocionálna pamäť detí, a to ani vtedy, keď sa to po zdriemnutí skúšalo v porovnaní s tým, že strávili rovnaké časové obdobie. Keď sa však pokus zopakoval druhý deň ráno, po zodpovedajúcej nočnej prestávke, presnosť pamäte bola väčšia u detí, ktoré si predposledný deň podráždili.

Snoozing v priemere 70 minút denne môže zlepšiť sociálno-emocionálne učenie malých detí

Siesta využíva emocionálne učenie v ranom detstve

Ako vysvetlila Rebecca Spencerová, jedna z výskumníkov, ktorá túto štúdiu uskutočnila, je bežné, že rodičia detí predškolského veku tvrdia, že ich deti sa prejavujú Moody alebo zmätené, keď zdriemnua ich zistenia potvrdzujú pozorovania rodičov a naznačujú, že spánok prispieva k emocionálnemu spracovaniu v týchto vekoch.

Autori práce potvrdzujú, že ich výsledky ukazujú, že siesta so sebou prináša výhody pre spracovanie pamätea že vzhľadom na to, že správne sociálno-emocionálne učenie detí predškolského veku im môže pomôcť prekonať výzvy, ktorým čelia počas svojho vzdelávania, odporúča sa, aby spali v priemere 70 denných náporov a aby táto prax Zahrňte do svojich školských programov, aby ste sa uistili, že máte dostatok času na ich realizáciu.

2011 Peter Joseph - Zeitgeist Moving Forward (1920x1080) (Október 2019).