prínosom arteterapie nie sú zhrnuté len v konečnom výsledku terapie, keď pacient môže ukázať svoj vnútorný svet, ale aj počas procesu, ktorý je sprevádzaný správnou odbornou orientáciou, aby sa myseľ postupne sústredila na existujúci problém, ako v jeho vlastnej osobnosti, strachu alebo nádeje, pretože týmto spôsobom jednotlivec nájde riešenia pre každého z jeho neduhov.

"Ťažkosti, ktoré vznikajú pri stvorení, chaose, ktorý nastáva, pri spustení primárnych procesov, vytvárajú v stavoch pacientov dezorganizáciu, ktorá umožňuje v bezpečnom a dôveryhodnom priestore, ako je tento, hľadať osobný poriadok, typický pre každý, na ktorom si budú môcť myslieť “. Týmto spôsobom je zhrnutý v časopise Inspira, publikované španielskou profesijnou asociáciou terapeutov umenia, východiskovým bodom na pochopenie možných výhod tejto techniky.

Odborníci v arteterapii hovoria, že niektoré z výhod sa sústredili na fyzickú a psychickú pohodu Táto metóda by mohla byť:

  • Pomáha prekonávať poruchy, Aj keď nie je potrebné, aby sa tento typ liečby podrobil nejakej patológii, mnohí pacienti ju používajú na liečbu strachu, traumat detstva, ktoré ukryli v najhlbšej časti svojho bytia, alebo rôznych fyzických komplexov.
  • Zlepšuje komunikačnú kapacitu, a to tak introspektívnym spôsobom, ako aj verbalizáciou voči iným. Počas umeleckého procesu sa pacient postupne učí organizovať svoje myšlienky a odvádza ich od reflexie cez slovo. Okrem toho, dobrý arteterapeut môže dostať vás k externalizácii celého tohto vnútorného sveta v čoraz plynulejšom a precíznejšom spôsobe, pri práci počas stvorenia a konečného výsledku. Na druhej strane, kto pracuje táto terapia ako skupina, je uprednostňovaná vlastnými interakciami, zlepšovaním orálneho prejavu a spoločenskými schopnosťami - nie kričať, rešpektovať obrat slova, neprerušovať ... -.
  • Zvýšte tvorivosť, Ak chcete praktizovať arteterapiu, nemusíte byť Dalí, Picassom alebo Van Goghom, nie je ani nutné vedieť, ako kresliť alebo mať úrodnú predstavivosť. Abstrahovaním k vytvoreniu, bezvedomie mozgu voľne prúdi a prinesie na svetlo skryté svety každej osoby, čoraz lepším spôsobom vďaka praxi.
  • Napájajte sebaúctu pozitívne a pevnú koncepciu. Prostredníctvom tejto terapie sa spoznáte oveľa lepšie - potenciály a obmedzenia - dávajúc každému človeku reálnejšiu víziu. Poznať sa navzájom a vedieť, čo predstavujú, má priamy vplyv na stav mysle tým, že sa viac zameriava na tie aspekty, ktoré poskytujú aj osobnú bezpečnosť.
  • Znižuje úzkosť a stres, Kreslenie z vnútra každého človeka, prostredníctvom relaxačnej a hravej metódy, ako je umenie, všetko, čo trápi, robí tieto problémy môžu byť liečené a orientované na nájdenie riešenia.
  • Poskytuje nástroje na riešenie problémov, Umelecká terapia ako učenie sa sama o sebe nie je len o tom, ako sa človek dozvie, ale aj o získavaní vnútorných mechanizmov a návykov, s ktorými sa môžete vyrovnať s každodennými problémami rýchlejšie a pragmaticky.
  • Podporuje rast a konsolidáciu emocionálnej inteligencie pacienta. Jedným zo základných princípov, ktoré sa prijímajú v čase tvorby, je externalizovať emócie, vedieť ich identifikovať a naučiť sa s nimi zaobchádzať čo najzdravšie.
  • Jasné zlepšenie koncentrácie a pozornosti, Keď robíte akékoľvek umelecké vyjadrenie, musíte sa zamerať na to, aby ste mohli abstraktne a vytvoriť niečo, čo pochádza z najhlbšej osoby. Okrem toho, niektorí terapeuti sa rozhodnú pre iný typ umenia, napríklad sochárstvo alebo vytvorenie bábok - obvyklejšie pri práci s deťmi - ktoré si vyžadujú viac pozornosti než kreslenie, aby sa naučili základnú techniku.
  • Stimuluje motorické schopnosti pacienta, rovnováha a koordinácia v okulo-manuáli. Práca, ktorá sa vykonáva prostredníctvom iných foriem umenia, ako je divadlo, zahŕňa pohyb a niektoré cvičenia, ktoré zlepšia základné schopnosti predmetu. Okrem toho, práca s kefou alebo vlastnými rukami má vplyv na jemné motorické zručnosti a na koordináciu očí a prstov.
  • Uľahčiť zdravé medziľudské vzťahy, Od väčšieho individuálneho mieru je schopný pozitívne ovplyvňovať životné prostredie, vytvárať dynamiku s priateľmi, rodinou, spolužiakmi alebo prácou, vhodnejšou a plodnejšou, kde sa celkové ovzdušie zlepšuje.

Přínos arteterapie v oblasti klinicko psychologické praxe (Október 2019).