Vyšetrovanie, ktoré uskutočnili univerzity v Oviede a Zaragoze, ukázalo, že prax cestná cyklistika na amatérskej úrovni počas. \ t dospievania negatívne ovplyvňuje. \ t kostného obratu; v skutočnosti, a podľa ich výsledkov, mladí ľudia, ktorí vykonávajú len tento šport majú až o 25% nižšiu kostnú hmotu ako ich rovesníci, ktorí vykonávajú iné druhy telesných aktivít.

V novej štúdii sa zúčastnilo 22 chlapcov vo veku od 14 do 20 rokov, ktorí sa venovali len cyklistike ako rekreačnej aktivite - menej ako 10 hodín týždenne - a inej skupine mladých ľudí podobného veku, ktorí konali ako kontrolná skupina a ktorí vykonávali 300 minút fyzického cvičenia každý týždeň. Všetky z nich podstúpili denzitometriu a periférnu počítačovú tomografiu, aby zistili, aký je ich stav Kostná hmota.

Obe skupiny boli rozdelené do dvoch skupín: jedna mladšia ako 17 rokov a iní, ktorí boli starší ako tí, aby zistili, či s viac či menej časovým cyklom boli spojené rozdiely. Hugo Olmedillas, hlavný autor diela, ktoré vyšlo v roku 2006. \ T Archívy osteoporózyvysvetlila, že hladina kostnej hmoty bola o 5 až 25% nižšia u neprofesionálnych cyklistov v porovnaní s chlapcami, ktorí aj keď sú fyzicky aktívni, nejazdili na bicykli.

Hladina kostnej hmoty bola o 5 až 25% nižšia u neprofesionálnych cyklistov v porovnaní s chlapcami, ktorí, hoci boli fyzicky aktívni, necestovali na bicykli

Rozdiely v kostnej hmote aj podľa veku

Keď sa bral do úvahy vek účastníkov, zistilo sa, že v prípade cyklistov mladších ako 17 rokov, minerálny obsah kostí v porovnaní s kontrolnou skupinou bola o 10% nižšia v nohách a o 8% nižšia v bedrovej oblasti; zatiaľ čo u pacientov starších ako 17 rokov bola kostná hmota o 25,5% nižšia, o 15,8% nižšia a o 14,4% nižšia v panve, krčku stehennej kosti a dolných končatinách, v porovnaní s mladými ľuďmi v skupine. ovládanie.

To znamená, že rozdiely v kostnej hmote medzi cyklistami a tými, ktorí robia iné druhy športu, narastajú s rokmi používania bicyklov. Záver výskumníkov je, že minerálnej resorpcie To, čo predstavovalo kostru cyklistov, nie je prospešné pre vývoj kostí, takže praktizovanie tohto športu počas dospievania - jedného z kľúčových štádií na dosiahnutie vrcholu kostnej hmoty - môže ovplyvniť dlhodobé zdravie kostí. , Z tohto dôvodu odporúčali kombinovať prax cestnej cyklistiky s tréningovými programami, ktoré zahŕňajú svalové napätie, ako napríklad zdvíhanie závažia alebo plyometrické cvičenia, na zlepšenie osteogénneho profilu.

Audi SQ7 4x4 test - TopSpeed.sk (Október 2019).