TRX relácie vyžadujú úsilie úmerné fyzickej pleti každého z účastníkov tak, aby každý mohol trénovať. To povzbudilo mnoho telocviční začleniť tento materiál do svojich zariadení, pretože môžu ponúkať kurzy pre širokú škálu klientov, ako sú tí, ktorí nie sú pohodlné v oblasti hmotnosti medzi obvyklé svalové skupiny.

Tí ľudia, ktorí majú záujem začať v tomto type športu, sa musia dobre naučiť, aby robili rutiny tak, aby neboli vystavení riziku nechceného zranenia. Z tohto dôvodu je ideálne začať cvičenie v posilňovni, ktorá má špecializovaného monitora alebo osobného trénera, ktorý má špecifický tréning v TRX.

Niektoré telocvične išli ďalej a vymysleli kombinované triedy s inými športovými špecialitami. Tak napríklad air-Pilates, ktorá kombinuje obe disciplíny s cieľom ďalšieho posilnenia svalov chrbta a energetického centra.

Cena tréningových kurzov TRX sa líši v závislosti od telocvične a typu predplatného, ​​ktoré klient má, aj keď existujú triedy začínajúce na 30 eur mesačne počas minimálne 30 minút.

Práca v spoločnosti je často podnetom pre mnohých športovcov, ktorí môžu nájsť aj lacnejšie sedenia na univerzitách s dotovanými cenami za veľmi málo eur (avšak nie pre každého) a dokonca aj skupiny ľudí, ktorí trénujú, sú už vidieť v parkoch. dohromady.

Kruhový Tréning | Miro | Riverpark Dance School (Septembra 2019).