podiatrické problémy nie sú určené výhradne starším osobám, pretože napríklad používanie obuvi vyrobenej z nekvalitných materiálov alebo topánok s vysokými podpätokmi je jedným z faktorov, ktoré zhoršujú \ t zdravie chodidlá, ale niektoré faktory súvisiace so starnutím ich môžu zhoršiť. Identifikácia týchto porúch v čase im zabráni ísť ďalej a zasahovať do vášho každodenného života.

Vysvetľujeme hlavné problémy, ktoré môžu ovplyvniť nohy starších ľudí a a starostlivosti predchádzať im alebo s nimi zaobchádzať:

Tvrdosť a metatarsalgia

Keď nohy trpia opotrebovaním a konštantným tlakom vo veľmi špecifickej oblasti, ako je horná časť prstov alebo päty, a tiež táto oblasť je obzvlášť suchá, je veľmi bežné, že sa objavuje tvrdosť. Ak sa však táto kombinácia faktorov vyskytuje v hlavnej oblasti výtoku nohy, tj metatarzálne kosti (oblasť, kde začínajú prsty), môže sa objaviť metatarsalgia.

Oba problémy by mali byť liečení špecialistom na podiatriu, pretože sú bolestivé a môžu zabrániť chôdzi. V prípade tvrdosti je možné, že nepohodlie zmizne pri ich odstraňovaní, ale ak trpíte metatarsalgiou, bude potrebné hľadať iné riešenia, ako je chudnutie, zmena typu obuvi alebo použitie vložiek na mieru.

Bunion alebo „hallux valgus“

Tiež známy ako hallux valgus, pľuzgier Je to spoločná deformácia kostí, ktorá vzniká, keď sa palec na nohe, nazývaný prvý prst alebo hallux, odchyľuje na druhý prst, čo spôsobuje vydutie na vnútornom okraji nohy. V priebehu rokov sa vyvíja o kúsok po kúsku, takže ak sa s ňou zaobchádza od začiatku, môžete jej zabrániť v ďalšom pokračovaní; inak spôsobuje výraznú deformáciu, ktorá ovplyvňuje tkanivá kĺbov a môže spôsobiť hromadenie tekutiny v oblasti, vytvárať lézie a infikovať sa. Okrem toho postihnutá osoba zvyčajne pociťuje znehybnenie prsta a znehybnenie.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa môžu objaviť strapce a jedna z nich je spôsobená štruktúrou zdedenej nohy; ale sú tiež vďaka použitiu obuvi s úzkym pätou a pätou, pretože podporujú pevnosť palca, a preto sú častejšie u starších žien.

Bude potrebné, aby ste sa dostali do rúk podiatra, aby ste problém analyzovali a poskytli možné riešenie. Medzitým, aby sa znížilo vaše nepohodlie, môžete aplikovať chlad v tejto oblasti po dobu asi 10 minút niekoľkokrát denne, aby sa zmiernil zápal, používajte korekčné držiaky postojov pre bábiky počas noci, obväzy na zmiernenie bolesti mozgu a tvrdosti, ktoré vznikajú v a chrániče na ochranu vydutia tlaku.

Keď tŕň generuje toľko bolesti, že ovplyvňuje kvalitu života starších ľudí, je možné zvoliť si nápravnú operáciu, vždy s prihliadnutím na zdravotný stav osoby, jej vek a úroveň aktivity. Existuje niekoľko chirurgických techník na nápravu tohto problému, takže lekár zváži, čo je najlepšie pre každý prípad.

Diabetická noha v treťom veku

Cukrovka je častým ochorením u starších ľudí a môže spôsobiť vaskulárne zmeny, ktoré zabraňujú tomu, aby sa krv dostala na nohy správne. Tento nedostatok krvného zásobovania robí ich tkanivá menej odolnými a môže spôsobiť poškodenie nervov a stratu citlivosti, ktorá spôsobuje, že staršia osoba si nevšimne, že má ranu, alebo že časť nohy je bolestivá.

Táto kombinácia negatívnych faktorov znamená, že pacient môže prezentovať to, čo je známe ako diabetická noha, to znamená vredy, infekcie, poškodenia a dokonca aj zničenie hlbokých tkanív končatiny. Ak sa tieto podmienky na začiatku neliečia, môže byť nevyhnutné amputovať jeden z prstov alebo celú nohu. Aby sa zabránilo dosiahnutiu tohto bodu, ľudia s diabetom majú uvedené odporúčania:

  • Ak máte akékoľvek zranenie nohy, mali by ste ísť k lekárovi.
  • Denne kontrolujte chodidlá, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne odreniny, zapálené oblasti, začervenanie a tak ďalej.
  • Udržiavajte správnu dennú hygienu, používajte teplú vodu a neutrálne mydlá a dôkladne vysušte všetky časti nohy, aby ste zabránili ich navlhčeniu. Potom ich musíte hydratovať špecifickými krémami.
  • Vyhnite sa akejkoľvek praxi, ktorá bráni cirkulácii krvi, ako je prekračovanie nôh, nosenie tesné oblečenie, zostať príliš dlho v rovnakej polohe, nie chôdza ...

Prst kladiva

Prst kladiva je charakterizovaný deformáciou jedného alebo viacerých prstov, ktoré zaujmú ohnutú polohu, ako keby to bola pazúr. To zvyčajne ovplyvňuje druhý prst, ale môže sa objaviť aj v ostatných.

Prítomnosť strapca môže byť príčinou tohto problému pri vyvíjaní tlaku na prsty, v ktorom sa mozoly môžu objaviť aj na hornej časti a na chodidle. Je to práve samotná kukurica, ktorá spôsobuje bolesť, ale aj deformáciu, ktorú predstavuje noha, pretože prst je nútený zostať v ohnutej polohe, čo ovplyvňuje aj svaly a šľachy prsta. Ak sa problém nevyrieši, prst môže stratiť pohyblivosť a zostať tuhý.

Okrem tučniaka, skutočnosť, že trpí reumatoidnou artritídou, a opäť použitie nevhodnej obuvi, môže byť pôvodom prsta kladiva v treťom veku. Keď sa objavia prvé známky výskytu tohto problému, je potrebné obuvi vymeniť za širokú, ale správnej veľkosti a samozrejme ísť na pediatra a ortopéda, aby navrhla zariadenie, ktoré obmedzí deformitu, ktorá môže byť vyrovnávačom. alebo regulátorom prsta. Ak nie je iný prostriedok, môžete pristúpiť k chirurgickému zákroku, ale vždy posúdiť vek jednotlivca, jeho úroveň aktivity a jeho zdravotný stav.

Calcaneal ostrohy

Calcaneus je päta kosti, najväčší z nohy a ktorý je zodpovedný za podporu tlaku a sily, ktoré robíme pri chôdzi, keď stojí, pri tanci, a tak ďalej. Preto je to kosť, ktorá dostáva mnoho vplyvov počas života, takže je logické, že starší ľudia trpia touto chorobou, a ešte viac, keď je rast nad kosťou, alebo to, čo vieme ako náhlenie čeľuste ,

V prvých štádiách ostroh nevyvoláva žiadnu bolesť; v skutočnosti to zvyčajne nepozorovane a je niekedy umiestnený pomocou rádiologického testu vykonaného z iného dôvodu. V tomto čase môžete začať preventívne opatrenia na zabránenie ďalšiemu rastu a objaviť bolesť, ktorá môže nakoniec znehodnotiť starších.

Existujú rôzne typy opíc, ale u starších ľudí je najčastejším tzv. Zápalové ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku reumatického a zápalového ochorenia, ako je napríklad dna alebo reumatoidná artritída, a degeneratívny podnet, ktorý sa objavuje pri Rast kostí nastáva v dôsledku kalcifikácie inzertov v dôsledku veku.

Samotný výbežok nie je ten, ktorý spôsobuje bolesť, ale opuch serózneho puzdra alebo fascitov, ktoré vznikajú v dôsledku jeho prítomnosti. Keď sa tieto problémy vyskytnú, bolesť sa prejaví, keď sa päta umiestni na podlahu a poranenia sa môžu objaviť, pretože najstarší sa vyhýba zaťaženiu päty a chodí vyvíjaním tlaku na metatarzálny sval.

Ak existuje bolesť, môže byť potrebné oddýchnuť alebo ísť k fyzioterapeutovi, ktorý môže pokračovať v obväzovaní kože neuromuskulárnou bandážou, ako aj odporúčať použitie pätových šálok. Tieto opatrenia možno kombinovať s užívaním protizápalových liekov a dokonca kortikosteroidov, ale u starších ľudí sa operácia zvyčajne nevykonáva, pretože obnova je pomalá a problém nevyrieši úplne.

Chilblains na nohách starších ľudí

Chlad môže byť nepriateľom nôh starších ľudí, pretože problémy s cirkuláciou a nízke teploty podporujú výskyt chilblains, to znamená, zápaly na koži nôh (môžu sa objaviť aj na rukách), ktoré spôsobujú svrbenie, pálenie a môže byť pôvodom rán, ktoré môžu byť nebezpečné v starobe.

Vzhľadom na túto možnosť sa starším ľuďom odporúča, aby udržali svoje nohy v teple s použitím vhodných ponožiek a topánok, ale aby sa vyhli vystaveniu priamym zdrojom tepla, pretože to môže poškodiť cirkuláciu. V chladnejších časoch bude potrebné udržiavať správnu teplotu v domoch a nosiť teplé oblečenie v posteli, ktoré chráni, ale nevyvíja tlak na nohy.

Jazdenka VW Passat B8 (2014 - súčasnosť) - topspeed.sk (Október 2019).