zelených plôchako lesy, parky alebo záhrady, by sa mohli stať novým ukazovateľom, ktorý by si mohol vychutnať aktívnejšie starnutie a zdravý Zdá sa, že ľudia nad 50 rokov, ktorí bývajú na týchto miestach alebo v ich blízkosti, majú lepšie funkčné kapacity a skúsenosti a pomalším fyzickým zhoršením, podľa nového výskumu. Predovšetkým majú vyššiu rýchlosť chôdze ako obyvatelia v mestských oblastiach, ktorí nemajú prirodzenú krajinu v ich bezprostrednom okolí.

Štúdia bola vykonaná skupinou španielskych výskumníkov z Inštitútu globálneho zdravia v Barcelone (ISGlobal) a bola publikovaná v časopise Životné prostredie International, Na získanie týchto výsledkov autori analyzovali 5 759 ľudí vo veku od 50 do 74 rokov, od roku 2002 do roku 2013, ktorí vykonali testy rýchlosti chôdze a cvičenia na určenie sily priľnavosti.

Zhoršenie rýchlosti, s akou ľudia, ktorí žili v blízkosti zelených alebo modrých oblastí, sa spomalilo medzi 6% a 7,5%.

Zelené plochy podporujú fyzickú aktivitu

Určiť, či žili v blízkosti prírodné krajiny So zelenými zónami výskumníci analyzovali vegetáciu okolo svojich domovov prostredníctvom satelitných snímok a prostredníctvom mapy využitia územia. Zistenia ukázali, že ľudia, ktorých bydlisko bolo v blízkosti prírodných oblastí, mali v priebehu piatich rokov zhoršenie rýchlosti chôdze o 6% až 7,5% v porovnaní s tými, ktorí boli obyvateľmi oblastí. menej zelené

Tento environmentálny faktor spôsobuje, že ľudia starnú zdravšie a medzi príčinami, o ktorých sa diskutuje Carmen de Keijzer a zvyšok výskumného tímu, sa poukazuje na to, že starší dospelí majú tendenciu tráviť viac času vo svojich domovoch av okolí, čo je dôvod, prečo so zelenými a modrými oblasťami úzko podporuje fyzickú aktivitu, najmä skutočnosť, že ide o chôdzu, a tiež zabraňuje stresu a podporuje duševné zdravie. Tiež zistili, že títo jedinci mali a väčšia sila priľnavosti, ale táto funkcia nevykazovala pomalšie zhoršenie počas štúdie.

You Bet Your Life: Secret Word - Door / Foot / Tree (Október 2019).