Okrem všetkého vyššie uvedeného vedieť, či máte ovuláciu a aby sme rozpoznali najlepší čas otehotnieť, môžeme tiež viesť fyzické symptómy, ale nie všetky ženy ich cítia, preto ich klasifikujeme subjektívnym a objektívnym:

Subjektívne symptómy, ktoré sa pociťujú počas ovulácie

Bolesť v čase ovulácie

Existuje mnoho žien, ktoré hovoria, že rozpoznajú správny okamih ovulácie tým, že ho spájajú s ostrou bolesťou v jednom alebo inom slabine. Táto bolesť nastáva, keď vajíčko opúšťa vaječník a postupuje cez skúmavku.

Malé straty krvi

Tiež známy ako ovulačné špinenie. Je to ľahké krvácanie, zvyčajne nahnednuté a môže trvať až 48 hodín. Toto malé krvácanie znamená, že ste ovuláciu.

Brnenie a citlivosť

Hneď po ovulácii, veľa žien hovorí, že majú citlivejšie prsia alebo pocit brnenia v nich.

Zvýšená sexuálna túžba

Počas ovulácie v dôsledku hormonálnych zmien sa zvyšuje aj sexuálna túžba ženy.

Objektívne symptómy, ktoré sa pociťujú počas ovulácie

Cervikálny hlien alebo prietok

Cervikálny hlien alebo prietok sa vyskytuje v krčku maternice a zmeny konzistencie a farby závisia od fázy cyklu, v ktorom je žena. Cervikálny hlien je jedným z najspoľahlivejších ukazovateľov ovulácie.

Nemôžeme poznať presný deň ovulácie, ale ak okrem merania bazálnej teploty analyzujeme hlien krčka maternice a ďalšie príznaky, môžeme vedieť, v akom dni nastala požadovaná ovulácia.

Keď je žena ovulujúca, hlien krčka maternice je priehľadný, bohatý a so špeciálnou textúrou, pretože je elastický, mäkký a klzký, ako by bol vaječný bielok. Ak chcete pozorovať, môžete si po vyčistení alebo vložení prsta do pošvy odobrať vzorku zvyšku, ktorý zostáva v toaletnom papieri. Musíte dať hlien medzi ukazovákom a palcom, stlačiť a potom oddeliť prsty. Takže môžete skontrolovať textúru, hlien by sa mal natiahnuť, tvoriť niť. Ak áno, ponáhľajte sa, ste vo veľmi plodnom čase!

Bazálna teplota

Ďalším z najspoľahlivejších ukazovateľov ovulácie je rozdiel v bazálnej teplote u žien počas ich najúrodnejšieho štádia. Musíte mať bazálny teplomer (nájdete ho v lekárni) vedľa Vašej postele a každý deň a súčasne si vziať teplotu "predtým, ako sa z postele". Nehýbanie je nevyhnutné, pretože ak robíte akýkoľvek typ cvičenia, teplota sa môže meniť a vaše meranie by nebolo spoľahlivé. Nemali by ste ani piť žiadny druh tekutiny alebo nápoja. A vy ste museli spať aspoň tri hodiny.

Normálne je bazálna teplota počas prvej fázy cyklu (pred ovuláciou) okolo 36,5-36,8 ° C. Len jeden alebo dva dni pred ovuláciou táto teplota klesá veľmi mierne, takže pár dní po ovulácii sa vráťte nahor (0,2º - 0,4ºC), tieto hodnoty zostanú konštantné až do menštruácie. Tento malý rozdiel teploty nám hovorí, že máme ovuláciu. Bohužiaľ, nemôžeme poznať presný deň ovulácie, ale ak okrem tohto opatrenia analyzujeme hlien krčka maternice a ďalšie príznaky, môžeme vedieť, v akom dni nastala požadovaná ovulácia.

Je zaujímavé, že si urobíte tabuľku s bazálnou dennou teplotou, počas niekoľkých menštruačných cyklov, pretože takto, ak ste pravidelný, budete schopní vypočítať ideálny moment na hľadanie tehotenstva.

LH Peak

Ženský organizmus vylučuje Luteinizačný hormón (LH) 24-36 hodín pred ovuláciou, takže ak dokážeme zistiť tento vzostup alebo vrchol LH, môžeme vedieť, kedy sa chystáme ovulovať.

Dnes existujú lekárne testy, ktoré majú byť použité doma, že tým, že dá vzorku moču, môžete zistiť úroveň tohto hormónu. Pred použitím tohto testu by ste však mali poznať niektoré odporúčania:

  • Musíte zbierať moč vždy v rovnakom čase.
  • Nesmiete močiť počas štyroch hodín pred vykonaním testu.
  • Musíte ho zmerať niekoľko dní pred „teoretickou“ ovuláciou, aby ste presne poznali najúrodnejší deň, a tak ste schopní vypočítať ideálny čas na tehotenstvo.
  • Najúrodnejšie dni sú dni, kedy je detekovaný vrchol LH a deň po ňom.
  • Ak urobíte test počas niekoľkých menštruačných cyklov, budete schopní presne predpovedať, kedy budete ovuláciu, ako sa to deje pri meraní bazálnej teploty.

A dokončiť, nezabudnite na najdôležitejšie, pár, obaja, musíte si vychutnať tento moment tak intímne a špeciálne. Je načase si predstaviť svoje dieťa. Že sa nestane mechanickým alebo núteným činom. Zapáľte nejaké sviečky, kadidlo, relaxačnú hudbu a nechajte sa ísť ... Dieťa príde.

Tichá revolúcia v gynekológii, liečba neplodnosti (Október 2019).