Pridala sa nová štúdia nadmerný ospalosť počas dňa u starších dospelých - Vychádzalo sa z ťažkostí, ktoré sa prejavili, že zostali bdelí, alebo z ich sťažností týkajúcich sa nadbytku spánku v dopoludňajších hodinách az možného vyššieho rizika vývoja v budúcnosti. Alzheimerova choroba, neurodegeneratívne ochorenie, ktoré predchádzajúca práca už súvisí s nedostatkom spánku, alebo jeho zlou kvalitou spôsobenou chorobami, ako je spánková apnoe.

Konkrétne v novom výskume, ktorý viedol Prashanthi Vemuri, z Katedry rádiológie Mayo Clinic v Rochesteri (Spojené štáty) a bol publikovaný v JAMA Neurológia, bolo zistené, že ľudia, ktorí spali málo alebo zle a mali viac spánku počas dňa, predstavoval zvýšená akumulácia proteínových platní beta-amyloid - Ktorý predstavuje biomarker vývoja Alzheimerovej choroby - v ich mozgoch.

Mozog eliminuje beta-amyloidný proteín počas spánku a zabraňuje jeho hromadeniu vo forme plakov

Výskumníci študovali 283 mužov a žien vo veku 70 a viac rokov, ktorí netrpeli demenciou, a ktorí odpovedali na dotazníky, aby oznámili kvalitu spánku, v ktorom sa zistilo, že 63 z nich (22,3%) malo ospalosť. nadmerné počas dňa. Účastníci tiež podstúpili aspoň dva testy zobrazovania mozgu v rokoch 2009 až 2016, ktoré ukázali, že tí, ktorí nespali dosť, mali viac beta-amyloidného a tau proteínu v cerebrospinálnom moku.

Počas spánku sa eliminuje beta-amyloidný proteín

Nebolo možné stanoviť vzťah príčiny a následku, pretože ide o pozorovaciu štúdiu, ale je známe, že na zabránenie vytváraniu týchto plakov v mozgu je potrebné získať dostatok spánku, pretože počas spánku je beta-proteín eliminovaný. amyloidu a jeho akumulácii sa zabráni. Ak kvalita odpočinku nie je dobrá a napríklad nastane nočné prebudenie alebo niekoľko hodín spánku, nie je možné odstrániť plaky, čo naznačuje, že by to mohlo byť príčinou asociácie medzi nadmernou ospalosťou a výskytom rizikové faktory pre Alzheimerovu chorobu.

The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server (Október 2019).