Počas dospievania rodičia znižujú pozornosť v praxi telesné cvičenie ich detí, čo je kritická fáza, v ktorej môže dôjsť k nárastu sedavého postoja. Takto Emilio José Martínez, profesor na Univerzite v Jaene (UJA), a riaditeľ vyšetrovania, ktorého cieľom je vedieť, ako rodičovskú podporu môže ovplyvniť výkon činností, v. \ t akademického výkonua v sebavedomí najmladšieho.

Vo výsledkoch štúdie uskutočnenej so skupinou študentov vo veku 12 až 18 rokov v Jaene a ich rodičoch sa zistilo, že podpora rodičov v praxi fyzickej aktivityči už prostredníctvom povzbudenia, peňazí na vyučovanie alebo sprevádzania zariadení, sa premieta do zvýšenia frekvencie činnosti adolescentov, lepších známok v základných predmetoch a zároveň lepšieho sebahodnotenia a sebahodnotenia ,

Postoj rodičov, kľúč pre deti na cvičenie

Na rozvoj práce analyzovala výskumná skupina fyzickej aktivity aplikovanej na vzdelávanie a zdravotnú starostlivosť (AFAES) ÚJA, Vplyv rodinného kontextu na športové aktivity detí, Na tento účel boli uvedené do prevádzky dva mimoškolské programy, v ktorých človek musel cvičiť, medzi miernou a energickou, aspoň jednu hodinu denne. Voľba športu alebo aktivity bola slobodná a mali by byť pod dohľadom rodičov a učiteľov telesnej výchovy. Čas cvičenia, spálené kalórie a srdcová frekvencia boli zaznamenané monitorom srdcovej frekvencie a v iných prípadoch krokomerom.

Dospievajúci sa cítia viac motivovaní a majú viac zábavy pri praktizovaní fyzického cvičenia, ak majú podporu svojich rodičov

Výskumní pracovníci vysvetlili, že deti sa pri cvičení cítia viac motivované a majú viac zábavy, ak cítia podporu svojich rodičov. Konkrétne v akademickom výkone nie je to prvá štúdia, ktorá sa vzťahuje na to, aby bola aktívna s lepšími známkami, av tomto prípade sa ukázalo, že výsledok bol nezávislý od sociálno-vzdelávacej úrovne rodičov. Súčet všetkých týchto faktorov spôsobuje, že dospievajúci majú podľa vlastného názoru dobrú sebaúctu.

Menej cvičenia ako je odporúčané

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča vykonať najmenej jednu hodinu cvičenia päť dní v týždni považovať za aktívnu osobu. Riaditeľ tejto štúdie, Emilio José Martínez, však hovorí, že iba dve hodiny telesnej výchovy týždenne, ktoré sa vyučujú v škole, nestačí. Preto nalieha na rodičov, aby podporovali šport medzi svojimi deťmi tak, aby deti a dospievajúci mohli dosiahnuť veľké krátkodobé a dlhodobé výhody cvičenia.

Povzbudzujte Svoje Deti | Jordan B Peterson (Október 2019).