Existujú rodičia, ktorí majú emocionálnu závislosť na svojich deťoch, a tým, že majú toto správanie na emocionálnej úrovni, sú tiež závislí od svojich detí. Kedy nastane táto situácia? keď rodičia projektujú svoje sny o svojich deťochzabúdajúc, že ​​majú právo zvoliť si svoj vlastný osud.

Na druhej strane emocionálna závislosť nastáva aj vtedy, keď je spôsobená vydieraním alebo manipuláciou. Napríklad osoba, ktorá bola ovdovená, môže vyplniť aj túto medzeru nadmerným pripútaním k svojim deťom. V prípade rodičov, ktorí preháňajú svoje deti, existuje aj chorá závislosť, pretože je dôležité dôverovať, delegovať a rešpektovať priestor druhého, aby sa mohli učiť z vlastných chýb a vstať po páde. Inak by bolo dieťa večným Petrom Panom, ktorý nevyrástol, pretože nemá praktické skúsenosti zo života. Naučte sa podporovať svoje deti bez toho, aby ste za ne robili rozhodnutia.

Ako obmedziť závislosť od rodičov na deti

Čo možno urobiť, aby sa obmedzila emocionálna závislosť, ktorú rodič môže cítiť voči svojim deťom? Syndróm prázdneho hniezda postihuje najmä tých ľudí, ktorí sa stopercentne starali o starostlivosť o svoje deti a zanechali stranou iné dôležité oblasti života. Preto je lepšie prijať preventívne opatrenia predtým, ako táto situácia príde. Môžete sa prihlásiť na kurz na tému, ktorá sa vám páči, hľadať povolania vo vašej rutine, zapojiť vaše deti do vykonávania domácich prác tak, aby bola rovnosť.

Ak chcete ukončiť akýkoľvek druh emocionálnej závislosti, stojí za to urobiť nasledujúce cvičenie: napíšte na prázdnu stranu všetky negatívne body, ktoré máte takú mieru angažovanosti u inej osoby. Závislosť nie je zlá, je to len vtedy, keď k nej dôjde extrémnym spôsobom. To znamená, v podstate, na sociálnej úrovni, všetci závisíme od každého, pokiaľ je ľudská bytosť svojou povahou spoločenská a narodená integrovaná v lone rodiny.

Je tiež vhodné byť vnímavý a otvorený konštruktívnej kritike od ostatných. Za normálnych okolností sa v situácii závislosti osoba zameriava len na niekoho a zanedbáva spojenie s ostatnými. Z tohto dôvodu je obvyklé, že v určitom okamihu niekto z prostredia vyžaduje viac pozornosti. V tomto zmysle je lepšie vyhnúť sa tvrdej kritike a rozhodnúť sa pre súhlasné potvrdenie typu: „Chýba mi, chcem, aby ste ma mali viac na pamäti, pretože by som s vami rád trávil viac času“. Náklonnosť je vždy najlepším vzorcom, aby sa dostali k srdcu druhých, na druhej strane výčitka nie je pozitívnou alternatívou.

TEDxRio+20 Gabor Maté - Moc závislosti a závislosť na moci (Október 2019).