Keď človek trpí hnačka, Vaša diéta by sa mala okamžite zmeniť. Tvárou v tvár hnačkovému procesu, diétne opatrenia Čo musí pacient prijať:

  • Nepodávajte potraviny s množstvom vlákniny, pretože to je zložka, ktorá pomáha ísť do kúpeľne a za týchto okolností, že pomoc je u konca.
  • Neužívajte nadúvanie potravín, ktoré príležitostne plyn, pretože črevo je jemná a prechádza procesom podráždenia.
  • Nechajte veľmi korenisté, slané alebo sladké potraviny, pretože dráždia žalúdok a črevá a navyše potrebujú vodu na riedenie soli alebo cukru a zhoršujú samotný proces.
  • Vyhnite sa mastných potravín, pretože je to najťažšia živina na strávenie a nie je čas venovať veľa práce tráviacej trubici, ktorá trpí prekonaním hnačkového procesu.
  • Nejedzte veľké množstvo potravín, ktoré sú zle tolerované, alebo rýchle občerstvenie, ktoré vyžaduje viac práce pri trávení.
  • Vo všeobecnosti sa odporúčajú ryžové polievky, zemiaková kaša alebo mrkva, rybacia polievka, varené vajce, varené alebo grilované ryby (najlepšie biele ryby), varená alebo grilovaná hydina bez kože, pečené jablko, zrelý banán. , číry nálev a opekaný biely chlieb. Hoci mliečne výrobky sa neodporúčajú, môžete piť obyčajný jogurt alebo čerstvý syr.
  • Monitorujte hydratáciu od začiatku. Kľúčom je kvapalín s nízkym obsahom sodíka od prvých hodín, s častým požitím, aj keď majú malé množstvo. Odporúča sa použitie hyposodného séra získaného vo farmácii (vrecúška zriedené v 1 litri vody) alebo domácej alkalickej limonáde (voda, hydrogenuhličitan, soľ a cukor a citrónová šťava). Je potrebné sa vyhnúť osviežujúcim a šumivým tekutým nápojom.

Hyundai i30N Fastback pure drive - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Október 2019).