žien po menopauze by sa mali vyhnúť Dietetické alebo sladené nápoje označené značkou "svetlo" alebo "nula", pretože podľa nedávnej štúdie uverejnenej v mŕtvice - časopis American Heart Association, ktorý každý deň prijíma dva alebo viac nealkoholických nápojov tohto typu, by mohol zvýšiť riziko mŕtvice, mŕtvice, infarktu myokardu a smrti z akejkoľvek príčiny.

Tento nový výskum pozorovacieho charakteru potvrdzuje výsledky publikované v roku 2017 v tom istom časopise, ktoré poukázali na vysoké riziko demencie a mŕtvice súvisiacej s konzumáciou tohto typu umelo sladených nápojov. Teraz sme o krok ďalej a analyzovali konkrétnejšiu, rozsiahlejšiu a rasovo rôznorodú skupinu, 81 714 žien po menopauze, medzi 50 a 79 rokmi, počas obdobia takmer 12 rokov.

Takmer štyrikrát vyššie riziko vzniku afroamerického pôvodu

Výsledky boli pre autorov poučné, pretože zistili, že ženy, ktoré si vzali denne dva alebo viac sladených nápojov boli o 31% častejšie vystavení ischemickej cievnej mozgovej príhode - cievnej mozgovej príhode spôsobenej zrazeninami - v porovnaní s tými, ktorí ju neužívali ani menej ako jeden týždeň.

Ženy, ktoré majú radi „ľahké“ alebo „nulové“ nápoje, mali o 29% vyššie riziko srdcových ochorení, ako je srdcový infarkt

Poznamenali tiež, že táto skupina žien, ktoré majú radi „ľahké“ alebo „nulové“ nápoje, má o 29% vyššie riziko srdcových ochorení ako a srdcový infarkt, O 23% je pravdepodobnejšie, že utrpia mozgovú príhodu a 16% vyššie riziko úmrtia v dôsledku akejkoľvek príčiny.

Spojenie medzi konzumáciou tohto typu nealkoholického nápoja a rizikom mŕtvice bolo ešte vyššie u obéznych žien a afroamerických žien. Teda účastníci, ktorí okrem konzumácie týchto množstiev boli už obézni, ale nie srdcovými problémami alebo predchádzajúcim diabetom, mali 2,03 krát vyššie riziko mŕtvice spôsobenej zrazeninami, pravdepodobnosť, ktorá bola 3,93 krát vyššia v prípade prípade, že pôvod osoby bol afroamerický.

Voda je najzdravšia možnosť

Vzhľadom na výsledky Yasmin Mossavar-Rahmani, jeden z autorov štúdie, odporúča vyhnúť sa tomuto typu nápojov, ktoré sú zvyčajne sladené aspartámom, zložka, ktorej dlhodobé účinky sú stále neznáme. Odborník potvrdzuje, že jeho spotreba môže byť užitočná ako prechodný krok pri zmene návykov od konzumácie sladkých nápojov do pitnej vody, ale že by sa nemali považovať za alternatívu bez rizika k nealkoholickým nápojom s cukrom.

Jedným z veľkých problémov s týmto typom nápojov je to, že keďže nenosia cukor, ľudia veria, že predstavujú a zdravá možnosťMossavar-Rahmani, ktorý spôsobuje, že sa konzumujú vo veľkých dávkach, a odporúča ako najzdravšiu alternatívu jednoduchú, sýtenú, bezcukrovú vodu.

Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Október 2019).