Združenia sú zvyčajne spojené straty moču u žien starších ako 40 rokov. Úniky moču však postihujú aj ženy v tomto veku; a pre mužov, hoci v menšom pomere. Podľa údajov Americkej urologickej asociácie nie je márne, odhaduje sa, že jedna z troch žien bude v určitom okamihu svojho života trpieť únikom moču.

Medzi rôznymi typmi inkontinencie moču, ktorá existuje, je jeden z najbežnejších známych ako stresovej inkontinencie alebo stresus, čo sa deje pri fyzickom cvičení (skákanie, behanie), zdvíhaní, kašľaní a dokonca, keď sa smejete jasným smiechom.

Príčiny stresovej inkontinencie moču

Približne dospelí môžu uložiť asi štvrtinu litra moču, čo by predstavovalo pohár vody v močovom mechúre. Svaly, ktoré obklopujú tento orgán (zvierač a panvové dno), sú zodpovedné za ich zadržiavanie, stláčanie močovej trubice. Na druhej strane, keď sa chystáme na močenie, tieto svaly sa sťahujú, uretra sa uvoľňuje a týmto spôsobom je povolené uvoľňovanie moču.

Podľa údajov Americkej urologickej asociácie sa odhaduje, že jedna z troch žien bude trpieť únikom moču v určitom okamihu svojho života.

Čo sa deje v prípade ľudí postihnutých stresovou inkontinenciou moču, je to, že tieto svaly, hlavne panvového dna, sú oslabené, a preto nevykonávajú funkciu zadržiavania a kompresie močovej trubice. Týmto spôsobom, keď svaly nie sú dostatočne silné, určité abdominálne tlak úsilie, ako sú tie, ktoré sa vyskytujú pri kašli, smiech, kýchanie, skákanie alebo beh, spôsobiť močovej trubice nemôže obsahovať moč a je uvoľnený vo forme malé úniky.

Ale prečo je to tak oslabiť svaly panvového dna? Medzi ženami, okrem veku, jedným z hlavných dôvodov slabosti panvového dna je tehotenstvo (pretože tento sval je počas tehotenstva vystavený oveľa väčšiemu tlaku) a vaginálnemu porodu, čím sa zvyšuje šanca. trpia inkontinenciou v prípade, že sa uskutočňujú epiziotomie alebo sa v oblasti perineálnej vody vyskytujú slzy.

Vaginálny pôrod oslabuje panvové dno a to znamená menšiu kontrolu svalov močového mechúra. Fyzické cvičenie posilňuje oblasť.

Iné príčiny, ktoré súvisia so zoslabením svalstva panvového dna, sa nachádzajú aj v obezite, opakovanej zápche, zvyčajnej praxi nárazového športu, fajčení (najmä v dôsledku chronického kašľa, ktorý generuje) a konzumácii. nadmerný alkohol a kofeín.

Ako zabrániť sporadickým stratám moču

Je to obvyklé straty moču v dôsledku stresovej inkontinencie moču sú dôvodom na znepokojenie, ale aj to, že sa stávajú témou tabu pre tých, ktorí ich trpia, a dokonca obmedzujúcim faktorom, pokiaľ ide o vedenie normálneho života, keď sa stávajú opakujúcimi sa. Preto je dôležité konzultovať s lekárom, aby zistil príčiny problému, zhodnotil stav svalstva panvového dna a odporučil, aké opatrenia na jeho rehabilitáciu vykonať.

Kegelove cvičenia posilňujú panvové dno, pretože tóny týchto svalov.

Podľa odborníkov v prípade, že slabosť svalov panvového dna je spôsobená nezdravými návykmi životného štýlu, prvým krokom by bolo ich ukončenie. To znamená, prestať fajčiť alebo piť alkohol, alebo schudnúť. Následne, a to aj v prípade žien, ktoré podstúpili vaginálnu porod, najbežnejšia možnosť liečby prechádza fyzickým cvičením zameraným na posilnenie oblasti prostredníctvom kontrakcie a relaxácie vaginálnych svalov, známych ako Kegelove cvičenia alebo realizáciu hypopresívne abdominálne, V každom prípade, aby ste správne vykonali niektoré z týchto cvičení, odporúčame konzultovať s odborníkmi.

V prípade, že tieto posilňovacie cvičenia panvového dna nefungujú, existujú lieky, ktoré môže predpísať lekár. Jedným z nich je antidepresívum DULOXETINE, ktorý preukázal účinnosť pri kontrahovaní svalov močovej trubice. Samozrejme, má vedľajšie účinky, ako je únava alebo nevoľnosť.

Ako posledná možnosť, pokiaľ tie predchádzajúce zlyhali, chirurgiaa opäť je to špecialista, ktorý musí posúdiť, či je to najlepšia alternatíva na vyriešenie vášho prípadu.

The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club (Október 2019).