Cordyceps, a parazitická huba ktorý bol pripisovaný veľkým prínosom pre zdravie, získava čoraz viac popularity. Podivný spôsob, akým rastie, prispieva k jeho sláve, pretože infikuje hmyz a ničí ho dovnútra, kým s ním neskončí, parazituje a zostane vo vnútri.

Existuje viac ako 400 druhov Cordyceps, a prakticky všetci sa narodili vo vysokých horách Himalájí v Tibete, Indii, Nepále a niektorých oblastiach Číny, ale tri z nich sú najlepšie známe. Cordyceps sinensis - Takisto Yartsa gunbu alebo Yarsagumba- Cordyceps militaris, s jemnejším a viac oranžovým vzhľadom ako ten predchádzajúci a Cordyceps unilateralis, ktorý infikuje a prevezme kontrolu nad hlavami mravcov, čo spôsobuje, že sa správajú ako zombie.

Predám Cordyceps z umelých plodín znižuje jeho cenu a vyhýba sa nutnosti jesť mumifikovaný hmyz

Zo všetkých typov Cordyceps, len sinensis a militaris sú jedlé a obe boli pripísané početné terapeutických vlastností, pretože majú podobné vlastnosti. V dnešnej dobe, vzhľadom na zvýšenie dopytu po tomto type huby a na to, aké je ťažké ho nájsť - hmyz, v ktorom žije, je v podzemí a na jeho povrchu vyčnieva len dlhá a tenká časť. niektorých závodov - začala umelo pestovať, okrem iného s použitím ryže alebo sójového substrátu. Táto možnosť môže byť najobľúbenejší z najstrašnejšie, pretože týmto spôsobom nemusíte požívať mŕtve hmyz, ale len huby.

Výhody pripisované huby Cordyceps

Ak hovoríme o jeho zložení, podľa štúdie, ktorú vykonal člen Univerzity Alcalá (UHA) v Madride, medzi farmakologické zlúčeniny Cordyceps patria kyselina kordycepsová, kyselina glutámová, steroly, D-maníny, polyamíny, vitamíny skupina B (B1, B2 a B12), vitamín E, vitamín K a až 20 minerálov, medzi ktorými sú sodík, zinok, železo, draslík, vápnik, meď, mangán a selén.

Vďaka svojej vysokej cene a vzácnej komercializácii pôvodnej verzie je častejšie brať Cordyceps ako doplnok stravy vo forme piluliek alebo práškov.

Napriek tomu, že sa uskutočnili mnohé štúdie na analýzu Vlastnosti Cordyceps, väčšina z nich bola vykonaná na zvieratách alebo laboratórnych testoch, takže buďte opatrní, pretože existuje ešte oveľa viac výskumu, aby sme poznali prínosy tejto huby. Toto sú však top 10 prínosy pre zdravie ktoré sú mu priradené:

  1. Vyšší výkon a energia: štúdia uverejnená v Medzinárodný vestník liečivých húb zistili, že užívanie Cordycepsu predlžuje čas, počas ktorého by myši mohli plávať, a zvyšuje množstvo glykogénu v pečeni a svaloch, čo má anti-únavový účinok a zvyšuje používanie kyslíka a elimináciu kyseliny mliečnej. Táto skutočnosť sa začala analyzovať až po roku 1993, keď niektorí čínski atléti v pretekoch porazili tri svetové rekordy a vyhlásili, že prijali stravu bohatú Cordyceps sinensis.
  2. antiagingOkrem svojho anti-únavového efektu, ktorý spôsobuje, že starší ľudia sa cítia aktívnejšie, sa ukázalo, že Cordyceps pôsobí proti účinkom oxidačného stresu, ktorý je zodpovedný za urýchlenie starnutia a podporu výskytu chorôb, podľa štúdie z roku 2016 ľudských periférnych krvných buniek. Okrem toho sa pri testoch vykonaných na myšiach pozorovalo, že tí, ktorí užívali túto hubu, žili o niekoľko mesiacov dlhšie ako pacienti v kontrolnej skupine, ktorí užívali placebo.
  3. Sexuálne osviežujúciToto je jedno z hlavných použití, ktoré je dané pre Cordyceps, a zrejme môže byť účinné pre mužov aj ženy. Vyšetrovanie sa odrazilo v Indian Journal of History of Science Analyzoval ju a dospel k záveru, že môže bojovať proti sexuálnym dysfunkciám a byť prirodzenou alternatívou Viagry.
  4. Stimuluje imunitný a protizápalový systém: Hoci niektoré zápaly sú prospešné v tele, príliš veľa môže podporiť rozvoj srdcových problémov, alebo dokonca rakovinu. Cordyceps znižuje bielkoviny, ktoré zvyšujú zápal, takže by sa dalo povedať, že je to prirodzený doplnok protizápalových liekov podľa kórejskej štúdie. Môže byť dokonca alternatívou na liečbu zápalu dýchacích ciest, ako je tomu v prípade astmy, alebo aspoň toto je preukázané prácou na potkanoch.
  5. Chráňte srdce: podľa štúdie uverejnenej v Phytotheraphy Research, Cordyceps zvyšuje hladiny adenozínu, prírodnej zlúčeniny, ktorá pôsobí ako srdcový ochranca.Okrem toho čínska práca testovaná na myšiach s diétou bohatou na nasýtené tuky účinok, ktorý mal tento tibetský huba. Výsledky ukázali, že suplementácia dokázala znížiť hladiny LDL cholesterolu alebo zlý a triglyceridov v krvi, ktoré podporujú zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
  6. Podporuje kontrolu hladiny cukru v krvi: ako je vysvetlené v štúdii uverejnenej v Oxidačná medicína a bunková dlhovekosť v roku 2016 Cordyceps militaris Mohlo by pôsobiť ako inzulín v tele myší a udržiavať adekvátne hladiny cukru v krvi. Ďalší výskum publikovaný v Journal of Diabetes Research, potvrdzuje tieto zistenia, ako aj potvrdzuje zlepšenia triglyceridov a zlého cholesterolu.
  7. Možný protirakovinový účinokTo je, spolu so sexuálnym efektom, jedným z dôvodov, prečo ľudia konzumujú viac Cordyceps, konkrétne druh militaris, a je, že existujú štúdie, ktoré tvrdia, že má schopnosť inhibovať rast rakovinových buniek rôznych typov nádorov, ako je rakovina kože, pľúc, pečene alebo hrubého čreva, podľa výskumu publikovaného v publikácii Journal of Microbiology, DARU Journal of Pharmaceutical Sciences a molekuly, Samozrejme, musí byť jasné, že väčšina z nich bola vykonaná iba v laboratórnych testoch.
  8. Pomoc v boji proti depresii: práca vykonaná výskumným laboratóriom Noevir-Keio Research v Tokiu zistila, že Cordyceps sinensis mal antidepresívny účinok u myší s depresiou, pretože bol schopný zvýšiť hladiny adrenalínu a dopamínu, dvoch hormónov, ktoré spôsobujú príjemné pocity; avšak neboli pozorované žiadne účinky na hladiny serotonínu, ďalšieho z týchto hormónov. Účinok, ktorý ešte nebol dokázaný u ľudí.
  9. Zlepšuje plodnosťZdá sa, že tento účinok postihuje mužov aj ženy. V ženskom prípade tibetská huba stimuluje endokrinné funkcie a reguluje hormóny, ktoré podľa \ t Medzinárodný inštitút Mycotheraphyto by mohlo pomôcť, že v čase oplodnenia je vajíčko zrelé a vyhnúť sa nadmernému hlienu, ktorý môže upchať vajíčkovody. V prípade samcov, štúdia na ošípaných uverejnená v. \ T American Journal of Chinese Medicine, zistil, že muži, ktorí sa Cordyceps militaris zaznamenali nárast počtu spermií o 33% a o 29% menej malformácií a 79% vyššie prežitie v nich.
  10. Prospešné pre pečeň: vyšetrovanie World Journal of Gastroenterology k záveru, že huba Cordyceps sinensis Bol schopný zastaviť fibrózu tkaniva, znížiť zápal a zlepšiť hepatocelulárnu funkciu, čím spomalil rozvoj cirhózy. Okrem toho ďalšia štúdia z nemocnice v Pekingu (Čína) naznačuje, že by sa mohla použiť ako koadjuvantná liečba hepatitídy B.

Ako sa Cordyceps prijíma

Ak si môžete dovoliť nákup prírodných Cordyceps, napríklad ak cestujete do niektorého z miest, kde rastie, budete mať tú česť ochutnať jeho skutočnú chuť. Najpoužívanejšia forma prípravy je v infúzie, kde sa odoberajú huby a vývar z varenia. Ďalším tradičným spôsobom jesť je pridať ho do kúskov bravčového mäsa, kuracieho mäsa alebo kačice.

Kvôli svojej vysokej cene a vzácnej komercializácii pôvodnej verzie je však bežnejšie brať Cordyceps ako doplnok stravyvo forme piluliek alebo prášku. Jeho obsah prichádza vo väčšine prípadov z verzií húb pestovaných v laboratóriách, hoci s rovnakými vlastnosťami. Rôzne uskutočnené vyšetrovania odporúčajú spotrebu tri až deväť gramov denne tak môžete získať všetky vaše zdravotné výhody.

Môže sa tiež miešať napríklad so ženšenom alebo ginkgo biloba, čo mu dáva ešte väčšie vlastnosti. Musíme však byť opatrní pri napodobňovaní a podvodoch a z Medzinárodný inštitút Mycotheraphy odporúčame hľadať výrobky certifikované európskym orgánom a vyhýbať sa tým, ktorých zloženie zahŕňa škrob, kukuricu, cukor, sóju alebo mlieko a nekupovať tablety, ktoré prešli procesom vysokého tlaku a tepla, ako to môže byť stratili všetky svoje vlastnosti; Najlepšia vec v tomto prípade je zvoliť si kapsuly naplnené hubovým práškom.

Kontraindikácie Cordyceps

Aj keď sa jedlé Cordyceps nezdá byť toxické, je pravda, že neexistujú vedecké dôkazy o jeho možných účinkoch na deti, tehotné alebo dojčiace, takže konzumácia tejto huby sa neodporúča v týchto štádiách života. Jeho príjem sa neodporúča u pacientov, ktorí sledujú liečbu na základe antipsychotík, bronchodilatátorov alebo antikoagulancií, pretože to môže ovplyvniť ich účinnosť.

Najlepšie v tomto prípade, v ktorom aj keď existuje veľa vedeckých štúdií, len niektoré boli vykonané u ľudí, to je konzultujte s lekárom pred užívaním akéhokoľvek typu doplnku, pretože tento odborník, na základe klinickej histórie pacienta, bude schopný určiť, či bude jeho spotreba prospešná, alebo naopak kontraproduktívna.

DXN Levou Hrivou liečivý huby vaše neurologickou tkanivo liečiteľ - ájurvéda prezentačné (Október 2019).