žerucha Ako liečivá rastlina predpokladá prirodzenú podporu prvého poriadku čeliť slabosti, únave, nechutenstvu a anémia v dôsledku nedostatku železa, Podľa aktualizovaných údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), 1 620 miliónov ľudí na celom svete je do určitej miery postihnutých anémiou, čo predstavuje 24,8% svetovej populácie.

Tieto údaje svedčia o znepokojujúcom výskyte tohto ochorenia, ktoré súvisí s nízkou absorpciou vitamínov a minerálnych solí a ktorým sú obzvlášť ohrozené určité skupiny obyvateľstva, ako sú deti, tehotné ženy a staršie osoby. Potočnica môže týmto ľuďom poskytnúť podpornú liečbu bez vedľajších účinkov.

Ale terapeutické indikácie tejto vodnej rastliny sú oveľa širšie a pestrejšie, ako môžete vidieť na tomto zozname výhody pre zdravie:

  • Je to dôležitý bylinný liek liečiť avitaminózu alebo nedostatok množstva vitamínov, ktoré telo potrebuje pre svoje správne fungovanie. Spolu s podporou správnej diéty, liečba žerucha sú dodatočnou pomocou. Predtým sa používala na boj proti skorbutom.
  • Kvôli vysokému obsahu železa je žerucha indikovaná vo fytoterapii ako účinná podpora na liečbu anemických stavov anémia s nedostatkom železa mierne alebo mierne. Doplnková dodávka železa prispieva k tvorbe červených krviniek, ktoré sú zodpovedné za privádzanie kyslíka do telesných tkanív.
  • Potočnica je dôležitým zdrojom vitamínov a minerálnych solí (pozri nutričný box) a odporúča sa ako prírodný rekonštitučný prostriedok v prípade slabosť, únava, nedostatok energie, v období rekonvalescencie, v tehotenstve av starobe.
  • Chová sa ako pomerne silné diuretikum a je indikovaný v stavoch, v ktorých sa vyžaduje zvýšenie diurézy, ako je to pri infekciách močového mechúra, oligúria, retencia tekutín a ako prevencia proti vzniku obličkových kameňov.
  • Odporúča sa ako podpora liečiť vysoký krvný tlakako preukázané účinné diuretikum.
  • Taktiež je indikované, že sa zníži kyselina močová, to v mnohých prípadoch spája s typom jedla a zmierňuje bolesť dny.
  • Watercress sa správa ako vykašliavanie a antitusikum, stredne užitočné v prípade akútneho respiračného ochorenia, na zmiernenie faryngitídy, laryngitídy a bronchitídy. V skutočnosti uprednostňuje odcudzenie dýchacieho traktu, vyháňanie nahromadeného hlienu a upokojuje dráždivý a neodolný kašeľ.
  • To je považované za ľahko hypoglykemický a je indikovaný ako prirodzený adjuvant pri antidiabetickej liečbe, ale v žiadnom prípade nie je náhradou za tieto lieky.
  • Kvôli svojmu horkému stavu rastlín žerucha aktivuje vylučovanie žalúdočných štiav zo slizníc žalúdka, v poradí mozgu cez nerv vagus, zvýšenie pocitu chuti do jedla a potreba jesť. V takomto prípade sa indikuje boj proti stavom neochoty, slabosti z dôvodu nedostatku živín a rekonvalescencii, ako už bolo povedané. Jeho účinnosť pri nervovej anorexii je však veľmi obmedzená.
  • Šťava z potočnice bola tradične používaná na boj črevných parazitov a uprednostniť jeho vyhostenie.
  • Kvôli vysokému obsahu vápnika sa u ľudí trpiacich odvápňovaním kostí odporúča spotreba žeruchy osteopénie - Zníženie minerálnej hustoty kostí, ktorá často predchádza osteoporóze, alebo aspoň jej predchádzanie, ako aj podpora obnovy poranení kostí pri zlomeninách a traume.
  • Pri vonkajšom používaní sú výhonky žeruchy určené na prirodzenú liečbu niektorých ochorení ústnej dutiny, ako napr zápal ďasienzápal zubnej drene a zápal jazyka alebo glositídy.
  • Táto rastlina má veľkú účinnosť v boji proti seboroická dermatitída, aplikované vo forme šampónov alebo vlasových vôd, a bolo indikované ako preventívne na posilnenie vlasových koreňov a zastavenie predčasných strát, s relatívnym úspechom.

Maca - poznáte účinky peruánskej superpotraviny? | GymBeam | Fitness Academy (Október 2019).